民族語言為仫佬語，屬漢藏語系壯侗語族侗水語支，沒有本民族的文字，通用漢字。

仫佬族主要分布在廣西壯族自治區(qū)，貴州省也有分布。在廣西壯族自治區(qū)，多數(shù)聚居在羅城仫佬族自治縣的東門、四把、黃金、龍岸、天河、小長安等地。少數(shù)散居在忻城、宜山、柳城、都安、環(huán)江、河池、融水、融安等地。在貴州省，主要居住在麻江、凱里、黃平、都勻、福泉等地。

1956年，經(jīng)過民族識別，國務(wù)院正式確認為仫佬族。根據(jù)《中國統(tǒng)計年鑒-2021》，中國境內(nèi)仫佬族的人口數(shù)為277233人。